「その歩き方」が、あなたの体の不調をつくっているとしたら──
外反母趾・膝の痛み・股関節の不調に悩むあなたへ
膝や股関節、足裏の痛みなど、足に関係する不調があると、
多くの方は「患部そのものをどう治療するか？」という視点で対処しがちです。
ですが、実はこうした慢性的な不調の多くは、“誤った歩き方”によって日々負担をかけ続けていることが原因で起こっていることが非常に多いのです。
ご自身の歩き方に問題があるかも？と疑ったことすらない方もいらっしゃるかもしれません。
しかし──
お茶碗の持ち方に正しい形があるように、
泳ぎに効率の良いフォームがあるように、
「足の骨格構造にかなった、体に無理のない歩き方」が確かに存在します。
この合理的な歩行動作を生体構造力学（バイオメカニクス）と呼び、
それに基づいて体系化した歩き方こそが、私がご提供している**『足らく歩き』**です。
『足らく歩き』とは？
「足らく歩き」は、
✅ アメリカ足病学の知見
✅ 元自衛官として培った体の使い方
この2つを融合させて開発した、足に負担をかけず、体全体を楽に動かせる歩行法です。
足を引きずる、かかとを強く打ちつける、前重心での歩行など、
従来の「体に負担をかける歩き方」ではなく、
足を軽く下ろし、体の中心からスムーズに前へ進む動作を身につけていただきます。
なぜ、歩き方を変えるだけで体が変わるのか？
本来、人の体には自然治癒力が備わっています。
それでも症状が慢性化する背景には、「毎日の動作のクセ」による負荷があります。
特に足は、体を支える“土台”。
歩き方にエラーがあると、足元だけでなく膝・股関節・腰・肩・首と、全身に悪影響が波及していくのです。
下記の項目は実際に、誤った歩き方によって引き起こされる可能性のある症状です。
正しい歩き方を教えてくれる場所は、意外と少ない
「歩き方が悪いのかも」と気づいたとしても、
それを体系的かつ安全に学べる場所は多くありません。
モデル歩きや姿勢教室のような場はありますが、
本質的に「体を壊さない・整える」歩き方を指導するところはほぼ存在しないのが現実です。
だから私は『足らく歩き』を教えています
当院では、これまで外反母趾や膝痛などでお悩みの多くの方に、
『足らく歩き』を通じて**“自分の足で一生歩ける体づくり”**をサポートしてきました。
高齢の方でも、杖をついていた方でも、
適切なステップで練習すれば、驚くほど歩きやすくなるのがこの歩行法の特徴です。
実際、「こんなに足が軽くなるなんて初めて！」
「今までの歩き方がどれだけ体に負担をかけていたか分かった」
といった声も多くいただいています。
あなたも、“歩く”を味方にしませんか？
痛みの根本原因にアプローチし、
手術やインソールに頼らず自力で歩けるようになる。
それが『足らく歩き』の目指すゴールです。
まずは一度、体験してみてください。
あなたの足も体も、“楽”に変わっていく感覚を、きっと味わえるはずです。
